Etikettarkiv: Modifast

Hemsidor, Kost & Motion

Slött här

8 kommentarer

För tillfället är det ganska slött här, jag slösurfar och dricker te, och snart är det dags för sista Modifast-drycken för idag. Måste erkänna att jag börjar längta efter att få tugga igen!

Men för att det inte ska gå för snabbt så tar jag tre soppor och en tuggad måltid nästa vecka, och sedan trappar jag ner med 2 soppor – 2 måltider och till sist 1 soppa – 3 måltider. Under denna tid hinner jag ställa om mig och även äta nyttigt direkt från början, dvs GI-influerad kost. Har läst igenom mina GI-böcker för att få inspiration, så nu vet jag vad som ska inhandlas framöver.

Motionsmässigt går det oxo bra, gick en rask promenad med tyngder i händerna både igår och idag, och ikväll är det Callanetics som gäller (skonsamma muskelstärkande övningar för magen).

Efter framgången med att bygga om trädgårdssidan, så har jag gett mig på fotosidan oxo, men där kommer det ta längre tid, eftersom jag även har bildsidor som måste ändras (de äldsta fotogallerierna ligger ju på själva hemsidan, inte i externa gallerier som nu). Dessutom har jag inte riktigt bestämt hur jag vill ha designen, så jag klurar lite till på det innan jag drar igång ombyggnaden på allvar.

Sist men inte minst, även CI-sidan ska byggas om! Men det tar jag framåt våren, så jag inte hinner tröttna på det i förtid.

Allmänt, Hemsidor, Kost & Motion

Klart!

3 kommentarer

Jäpp, på två dagar har jag byggt om trädgårdssidan, och det gick riktigt lätt måste jag säga! Märks att jag har kodningstekniken kvar… )

Vill ni kika så finns sidan HÄR, men jag har även lagt en länk dit i högermenyn.

Något helt annat:
Jag har nu gått på ren kur med Modifast i en vecka, och det har fungerat förvånansvärt bra, enda strulet är lite hunger på kvällen.
Dessutom har jag börjat träna hemma, på vårt hemmagym och på motionscykeln + att jag försöker ta tre promenader per vecka. Sedan gör jag även lite småövningar som magträning typ Callanetics på kvällen.

Känns bra att försöka få in lite nya vanor, och för att registrera mina pass så jag ser framgångarna, så har jag en träningsdagbok på Funbeat, som är en kanonbra träningssida. Där kan man lägga in alla möjliga sorters träningar, och man kan lägga in puls, tid, sträcka osv osv…
En bra sida med andra ord!

EDIT: fick en bugg när jag installerade nytt plugin, så jag fick ta bort detta inlägg och lägga in det igen. Fick ta bort pluginet, det strulade.

[tags]motion,träning,Funbeat,Modifast[/tags]

Allmänt, Kost & Motion, Pojkarna

Sonen firad i förskott

2 kommentarer

Sonen fyller ju 13 imorgon, men då dagen är fullbokad med fotbollsträning, kalsförberedelser och kalas, så fick han sina presenter idag för att kunna titta på dem i lugn och ro, utan stress.

Vad han fick? Bl.a. streetkläder, Björn Borg-kalsonger, dvd-spelare och en plattv, som nu sitter på väggen i hans rum! Ska ta kort på den sedan och lägga in bilden i bloggen.

Mina föräldrar var här en sväng i förmiddags och gav sonen en kikare. Vi fikade lite oxo, fast jag tog bara kaffe. Det går bra med Modifast-kuren för övrigt, se min viktblogg!

Ikväll är det restaurangbesök,och jag tänker unna mig liite mat, har hittat en bra maträtt som jag kan ta. Maken kommer ta kött, förstås, och sönerna får välja fritt från barnmenyn.

Ute är det strålande solsken, men det blåser kallt, så jag o maken får pälsa på oss när vi ska gå ut strax.