Häromdagen tog jag lite bilder på alla 4 raskatterna när de var ute i kattgården, och lyckades faktiskt få några bilder med alla 4 på samma bild! Inte lätt med två livliga missar som aldrig var stilla, dvs buskillarna Thore och Giron!
(klicka för större bilder)
Jag har haft två heldagar med blodsockertagningar för att se hur värdena ligger över tid. Tog en dag utan träning och en dag med träning.
5/11
13/11
Några få bilder från 10 november, det finns faktiskt fortfarande blommande växter i trädgården!
(klicka för större bilder)
Ja, för 3 veckor sedan var jag på hälsokontroll genom jobbet (får göra det vartannat år), och då tas en massa prover, t.ex. Hb, njurfunktion, leverfunktion, blodfetter, urinsyra, blodtryck mm.
Resultatet av proverna: alla värden var mycket bra och det fanns inga avvikelser alls, skönt!
Idag var jag även hos min diabetessköterska och tog blodtryck, prover för Hb, HbA1c och äggvita i urinen.
Kanonfina värden även idag, så min livsstil idag fungerar tydligen bra.
Idag är mitt blodtryck 115/75 (brukar ligga på 120/75)
Hb: 146 (alltid haft bra Hb-värden)
Blodsocker: 5,9 (ej fastande, togs efter frukost och Metformin)
HbA1c: 39! (lägsta värdet sedan jag fick diagnosen 2009)
Har haft koll på mitt HbA1c sedan hösten 2010, då jag bytte vårdcentral, och har samlat alla värden sedan december 2010.
Jag vet inte vilket värde jag hade när jag först fick diagnosen 2009, men jag tror det låg på 65-67.
Har sedan december 2010 gått ner från 61 till 39, d.v.s från ett medelvärde på 6,8 till 4,7 i gamla mätmetoden.
Nu har jag ju diabetes 2 och när den upptäcktes 2009, så var det mer en pre-diabetes, dvs blodsockret låg mellan 6-6,9 i ett år, innan det steg över 7 och klassades som riktig diabetes.
De med diabetes 1 kan ha skyhöga värden på både HbA1c och fastesocker när deras diabetes upptäcks, så för dem kan kampen att få ner HbA1c vara både svår och ta lång tid.
Som ni ser har jag ett antal bloggar nu 🙂
Jag gillar att ha specificerade bloggar med olika ämnen i varje blogg, även om det kanske inte blir så mycket skrivet i en del av bloggarna.
Från första början (2004) hade jag dock bara en html-blogg som handlade om allt från cochleaimplantat och vardagsliv till fotografering, semester, husdjuren etc. Den blev sedan en WP-blogg 2006.
Men när jag började skriva mer och mer om CI och även lade till informationssidor, så valde jag att separera CI-ämnena i en egen blogg 2008, och även mina fototeman fick en egen blogg samtidigt, så jag hade tre bloggar en period.
Till och från hade jag även en blogg för husdjuren, framförallt när Bobby var valp 2009, men efter något år lade jag ner den.
2011, i samband med skilsmässan, lade jag ner fotobloggen och skapade en ny vardagsblogg, d.v.s den här bloggen (har dock kvar den gamla vardagsbloggen), och samtidigt skapade jag Hagalund-bloggen, som handlar om huset. CI-bloggen blev vilande (men synlig på nätet), och det är den fortfarande.
Sedan dess har Lurvtussarnas blogg tillkommit, och i dagarna även Träning & Diabetes-bloggen.
Skriver jag då mycket på mina bloggar? Njae, det kan man inte säga, det kommer och går… 🙂
Vardag & Foto: Ett och annat vardagsinlägg då och då, EFIT när jag kommer ihåg det samt någon mobilbild ibland.
Vårt liv på Hagalund: Mest aktiv på sommarhalvåret, med trädgårdsbilder och inlägg som handlar om huset och trädgården. Blir några inlägg/bilder på vinterhalvåret också, men inte alls som på våren och sommaren.
Lurvtussarnas blogg: Handlar då förstås om husdjuren, och här lägger jag ofta in djurbilder från mobilen, lite gallerier ibland, samt skriver om kattutställningar vi varit på och om något speciellt hänt i djurens värld.
Träning & Diabetes 2: Nyskapad blogg som bara handlar om träning, kost och diabetes 2. Vet inte än hur aktiv den kommer vara, men jag kommer just nu mest skriva om träningen och hur det går.
CI-blogg: Vilande men kommer finnas kvar på nätet länge till, då antalet nya CI-användare ökar hela tiden, och de kommer behöva all möjlig information på sin väg till att få CI.
Ja, i fredags vägde vi katterna, och det ser ut som om en behöver banta, men resten har bra vikter.
Thore, 6 månader: 4 kg (vägde 3,7 kg när han var exakt 5 månader)
Giron, 2 år: 4,9 kg (samma som i februari)
Ester 2 år: 6 kg (perfekt vikt på henne)
Cornell, snart 8 år: 6,2 kg! (han behöver banta rejält, idealvikt är runt 5,6 kg)
Måste ge Cornell mindre torrfoder framöver, men det är lätt, då även Ester äter av det.
Så Cornell får se till att äta upp det lilla han får innan Ester nallar av det! 🙂
Giron verkar ha stannat upp viktmässigt sett, men jag vet att hans halvbror Dasher var likadan. Han låg runt 5 kg länge, men när han närmade sig 3 år, började han plötsligt lägga på sig mer muskler och kroppsmassa så sakta, så nu ligger han på 5,8 kg utan att ha ett uns fett på kroppen.
Min förhoppning är att Giron gör likadant 🙂
Efter att ha missat de första morgontimmarna, så kom jag igång vid 11 tiden med min EFIT. Första 4 bilderna är tagna med lillkameran, resten med mobilen.
10.50 Kommer på efter att jag ätit frukost och duschat att det är EFIT, så jag börjar dagen med tandbostning.
11.50 Går ut och fixar lite ljuslyktor (ledlyktor med sensor) och välkommenskylt till entrén.
12.50 Plockat in de sista äpplena från äppleträdet
13.50 Dags för lite lunch
14.50 Tar bort de sista nagellacksresterna
15.50 Inne och kikar hos andra EFIT-deltagare
16.50 Ligger och läser tidningen
18.05 Giron slappar högst upp i klösmöbeln
19.15 Ljuslyktans ljus fladdrar fint i mörkret
20.15 Dags för sen middag
21.00 Ser på Gustaf 2, och med denna bild avslutar jag dagens EFIT.