Så här såg det ut igår eftermiddag 🙂
-
Senaste inläggen
Arkiv
Kategorier
Mina övriga hemsidor
Meta
Vårtecken 6 april 2014
Veckan som gick har mest varit kylig, med kalla nätter och morgnar (ner till -4°), och soldisigt på förmiddagarna, men mulet och råkallt på eftermiddagarna, så det har inte varit något utepysslarväder precis. Bara en dag var det tillräckligt soligt på eftermiddagen för att kunna sitta ute lite och njuta av vårsolen.
Bilderna togs igår söndag, som var mild med lite soldis först, men sedan blev det duggregn och råkallt ute.
Trots kylan så går våren framåt och det har hänt lite i trädgården under veckan.
Tillägg måndag eftermiddag: Såg årets första sädesärla på promenaden med vovven idag!
Helgens bilder kommer här:
(klicka för större bilder)
Fler vårteckendeltagare kan ni hitta HÄR.
Vårtecken 30 mars 2014
De senaste tre dagarna har det varit kanonväder, och jag har jobbat ute i trädgården med allt möjligt i princip hela helgen. Det är mycket småpyssel att göra nu, och man vill ju förbereda inför vårens planteringar och odlingar 🙂
Helgens bilder kommer här:
(klicka för större bilder)
Fler vårteckendeltagare kan ni hitta HÄR.
EFIT 30 mars 2014
Ja, då var det dags för ett nytt EFIT, och denna gång tillbringades dagen ute i trädgården, så bilderna lades inte in förrän på kvällen.
Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget.
11-tiden Vaknar sent, ser att det är strålande väder när jag öppnar persiennerna.
12-tiden Kaffe och bulle efter sen frukost
13-tiden Två av katterna kopplar av i kattgården
14-tiden Kollar till de nyplanterade penséerna
15-tiden Har tvättat odlingslådorna
16-tiden Busar lite med Ester
17-tiden Gräver upp och flyttar påskliljor
18-tiden Vattnar de flyttade påskliljorna
19-tiden Suddig bild när jag tömmer diskmaskinen
20-tiden Mest ben kvar av den supergoda hemmagrillade kycklingen!
21-tiden Ska precis lägga in min dag på EFIT-sidan, och med denna bild avslutar jag dagens EFIT.
Vårtecken 23 mars 2014
Då var det dags för en ny samling med vårteckensbilder, och trots att vädret har varit sådär i veckan, så har det växt rätt bra i trädgården så nu har vi blommande miniatyrpåskliljor, och jag har sett blåsippor och tussilago!
Jag har försökt jobba ute lite de dagar vädret varit hyfsat, även om det varit kalla vindar emellanåt, så jag har bl.a. flyttat hallonen till ett bättre ställe, rensat under vinbärsbuskarna, gallrat buskarna och lite annat pyssel.
De två första bilderna är från promenaden med hunden i går, de två nästa är från idag när jag lämnade hunden i Kullavik, och resten är från trädgården.
Helgens bilder:
(klicka för större bilder)
Fler vårteckendeltagare kan ni hitta HÄR.
Träningen fortskrider
Ja, jag kanske inte skriver så mycket här nu, men träningen fortskrider som planerat, och det går framåt.
Nu har jag dessutom kommit så långt i träningen att jag kan variera övningarna och maskinerna som jag vill utan att förlora i träningen.
När det gäller de bänkpress och marklyft, så har jag valt att vila med dessa ett tag, då jag behöver variera mig ett tag, och dessutom känner jag mig inte bekväm med skivstången just nu.
Kör istället marklyft i kabelmaskin och bröstövningar i kabelmaskin och andra träningsredskap som känns lättare att använda just nu.
Däremot fungerar knäböj i den speciella maskinen väldigt bra, där lyckas jag lyfta 125 kg i dagsläget! Fast även där pausar jag nu och kör andra benövningar istället.
Detta då jag börjat lägga in mer cardioträning inför vårens cykelsäsong, så jag kör motionscykel, crosstrainer och löpband innan/efter styrkepasset för att få upp konditionen lite mer.
Och snart kommer vårens trädgårdssäsong med vad det innebär i form av trädgårdsarbete, och då blir det mer uteträning än gymträning.
I dagsläget är jag stark i benen och även överkroppen börjar bli starkare.
Vårtecken 16 mars 2014
Denna vecka har varit väldigt omväxlande, det har varit flera dagar med sol och några dagar med regn och blåst, men både lördag och idag söndag har det varit soligt ända fram till 15-tiden, sedan har det mulnat på.
I trädgården händer det saker hela tiden nu, man ser nya plantor sticka upp ur jorden nästan varje dag.
Har varit ute och pysslat med lite av varje under veckan, men inte så långa pass då det blåst rätt kallt emellanåt.
Vi har t.ex. satt upp nya fågelholkar, då de gamla hade tappat botten eller taket. Vet att man ska sätta upp dem på hösten, men vi såg inte de trasiga holkarna förrän nu framåt våren, så det får bli som det blir med årets fågelgäster.
Här kommer veckans bilder
(klicka för större bilder)
Fler vårteckendeltagare kan ni hitta HÄR.