Det verkar visst bara vara EFIT-dagar som läggs in här, men jag har ingen inspiration att skriva vanliga inlägg just nu helt enkelt.
Årets första EFIT på Trettondagen, och jag städar ut julen lite mer idag.
Bilderna ligger som ett helt galleri med klickbara bilder, dock ingen text då jag flyttat bilderna från annan blogg.
(klicka för större bilder)
Då var det dags för årets sista EFIT, och denna gång blev jag en dag sen med att lägga in bilderna, tyvärr. Gårdagen var första riktiga snödagen för i år, riktigt mycket snö ute!
Bilderna ligger som ett helt galleri med klickbara bilder, texten står under varje bild när ni klickar upp dem till större bilder.
(klicka för större bilder)
Då var det dags för EFIT igen, och idag är det 1:a december och 23 dagar kvar till julafton!
Denna gång lägger jag in bilderna som ett helt galleri med klickbara bilder.
(klicka för större bilder)
Då var det dags för EFIT igen, och idag är det en vanlig vardag med jobb, träning, hundpromenad etc.
Denna gång lägger jag in bilderna som ett helt galleri med klickbara bilder.
(klicka för större bilder)
Då var det dags för EFIT igen, och idag är det en vanlig vardag med jobb, handla och så vidare.
(klicka för större bilder)
Av en slump såg jag i söndags kväll att det är fototriss med temat Så här ser det ut där jag är idag, och jag vill gärna vara med denna gång. Bilderna är tagna idag tisdag.
Denna gång lägger jag in bilderna som ett galleri med klickbara bilder, texten står under varje bild när ni klickar upp dem till större bilder.
(klicka för större bilder)
Jag behöver inte ta blodsockret så ofta eftersom jag har typ 2, men ibland får jag ett ryck och mäter två heldagar inte så långt efter varandra.
Så här kommer mätresultaten från 25/9, då jag inte tränade, samt 6/10 som var en träningsdag.
25/9
En bra blodsockerdag!
| 06:50 | 5.5 mmol/l | fasteblodsocker |
| 08:55 | 5.7 mmol/l | 1 h 45 min efter frukost och Metformin |
| 11:30 | 5.8 mmol/l | 1½h efter fika |
| 16:45 | 6.2 mmol/l | 1 h 45 min efter lunch o promenad |
| 18:50 | 6.3 mmol/l | Före middag |
| 20:50 | 5.7 mmol/l | 1½ h efter middag och Metformin |
6/10
Jag tror att jag vet varför sockret låg lite högt hela dagen. Kvällen innan drack jag 2 glas vin och en liten whisky, och jag gissar att alkoholen sänkte blodsockret så att jag sedan fick en rekyl och hamnade högre än vanligt på morgonen. Och trots träning och havre/quinoagröt med ett ägg i till lunch så låg jag lite väl högt hela dagen för att vara jag. Brukar inte få högre bs av gröt, så det var lite märkligt det där.
| 06:50 | 7.1 mmol/l | Fasteblodsocker |
| 08:50 | 6.7 mmol/l | 1½ efter frukost o Metformin |
| 11:00 | 7.2 mmol/l | 1½ h efter fika |
| 13:42 | 6.9 mmol/l | Efter träning |
| 16:45 | 9.1 mmol/l | 1½ h efter lunch (varför så högt?) |
| 18:10 | 8.8 mmol/l | Innan middag |
| 19:50 | 8.1 mmol/l | 1½ h efter middag och Metformin |