EFIT 10 september 2017

By | |
8 Comments

Idag är det EFIT igen, och denna varma dag tillbringar jag på sköna Cypern.

Blev rejäl sovmorgon idag, och första bilden 10.30 glömde jag, men här kommer nästa bild.

11.30 vår terrass på hotellet

12.30 på väg ner i poolen för ett dopp

Bonusbild – skojar med sambon

13.30 viktigt med vatten och salt i värmen

14.30 gott med en drink i poolen

15.30 dags för dagens sena lunch

16.30 skönt att slappa i soffan efter maten

17.40 det börjar lugna sig i poolen

Resten av bilderna togs oregelbundet under kvällen

19.15 ser på en serie på surfplattan

19.50 kvällsbelysning i poolen

20.35 hämtmat till middag idag

21.40 ser vidare på serien, och detta blir sista bilden idag

Resten av bilderna togs lite oregelbundet under kvällen.

Detta blir sista bilden idag.

EFIT 

Livet rullar på

By | | , , , , ,
Leave a comment

Sommaren är nästan över och hösten närmar sig.

En del ändringar har skett sedan sist, men jag tar dem i tur och ordning.

Har slutat med Victoza, då den inte hjälpte till slut och blodsockret började svaja igen. Började med Metformin igen, men bara en tablett 500 mg morgon och kväll. Testade även att komplettera med Glimepirid, men blev så låg av den att jag fick sluta tvärt.

Tog till slut kontakt med läkaren, då fastesockret började ligga högt igen. Han frågade om jag kunde testa att öka till 850 mg Metformin på kvällen, vilket var ok för mig, och sedan dess har blodsockret stabiliserat sig.

Vikten har legat stilla under sommaren, men för en månad sedan började jag ta tag i träningen på allvar, och har börjat springa både ute och på löpbandet. Känns riktigt bra, och jag har gått ner nästan 3 kg på denna månad.

Kommer även vara med i en träningsgrupp för tjejer, med träning på onsdagar, vilket ska bli kul. Var med i våras också, och det gav mersmak.

EFIT 23 juli 2017

By | |
Leave a comment

Jag tog bilder denna dag, men sedan kom annat emellan och jag glömde att lägga upp bilderna, så jag gör det såhär i efterhand.

10-tiden kollar temperaturen ute

11-tiden Bobby har precis hoppat in i bilen

12-tiden framme hos min mor

13-tiden på väg hem igen

14-tiden hemma vid vår affär

15-tiden gott med kaffe och tugg efter lunchen

16-tiden Esters pälsiga framtass

17-tiden går ut och sätter mig i den sköna sommarkvällen

18-tiden kollar tillväxten i växthuset

19-tiden dags för middag

20-tiden njuter av ett glas vin efter maten, och detta blir sista bilden idag

EFIT

EFIT 25 juni 2017

By | |
5 Comments

En regnig och blåsig junidag.

10.30 kommer på att det är EFIT vid frukosten

11.40 på väg för att lämna hunden hos min mor

12.40 Bobby på plats hos min mor

13.40 på väg hem igen

15.10 slappar i fåtöljen

15.45 Giron slappar på mattan

16.45 två katter har precis fått kattgodis

17.40 kikar ut och ser att det regnar ordentligt

18.40 förbereder fyllning till pizza

Bonusbild – färdig att gräddas

19.40 Mumsigt värre!

20.50 ser på film på surfplattan, och detta blir sista bilden idag

EFIT