EFIT 14 februari 2018

By | |
7 Comments

Det är en vanlig vardag och vi firar inte Alla Hjärtans Dag, det känns bara fånigt tycker jag.

6.30 går upp och duschar

7.30 på väg till jobbet

8.30 dubbla skärmar på jobbet är kanon

9.30 jobbar med fakturor

10.30 behöver en kopp kaffe känner jag (brukar ta te annars)

11.20 om man öppnar fönstret och kikar ut så kan man se Karl Johanskyrkan i motljus

12.30 på väg hem i soligt väder

13.30 ger katterna mat, tre av 4 katter är på plats

14.30 läser nyheter på surfplattan

15.30 på promenad med Bobby

16.30 sista blommorna på min amaryllis med 4 stänglar blommar

17.30 fyller på Cornelis matskål

Bonusbild: får en rolig bild på Ester och hennes morrhår

18.25 sambon bankar ut fläskfilén

Bonusbild: fläskfilén fylls med gorgonzola och inlagd jalapeno

19.30 dags att äta middag

20.30 ut på kvällspromenad med hunden

21.30 det på program och detta blir sista bilden idag

Fler bilder kommer under dagen.
EFIT

Slagit ihop bloggarna till en

By | |
Leave a comment

Mitt första inlägg på länge, och det första för 2018.

Jag har under hösten jobbat med att skapa en ny blogg dit jag flyttat mina andra bloggar Vardagsliv, Husdjuren, Vårt liv på Hagalund samt Träning & Diabetes. 

Detta då jag skriver så sällan på varje blogg för sig, bättre att samla alla på samma plats istället.

Blir nog en del bilder här framöver, är ju lätt att skicka via mobilen numera.

I fortsättningen skriver jag här på Livet på landet med andra ord.

EFIT 10 september 2017

By | |
8 Comments

Idag är det EFIT igen, och denna varma dag tillbringar jag på sköna Cypern.

Blev rejäl sovmorgon idag, och första bilden 10.30 glömde jag, men här kommer nästa bild.

11.30 vår terrass på hotellet

12.30 på väg ner i poolen för ett dopp

Bonusbild – skojar med sambon

13.30 viktigt med vatten och salt i värmen

14.30 gott med en drink i poolen

15.30 dags för dagens sena lunch

16.30 skönt att slappa i soffan efter maten

17.40 det börjar lugna sig i poolen

Resten av bilderna togs oregelbundet under kvällen

19.15 ser på en serie på surfplattan

19.50 kvällsbelysning i poolen

20.35 hämtmat till middag idag

21.40 ser vidare på serien, och detta blir sista bilden idag

Resten av bilderna togs lite oregelbundet under kvällen.

Detta blir sista bilden idag.

EFIT 

Livet rullar på

By | | , , , , ,
Leave a comment

Sommaren är nästan över och hösten närmar sig.

En del ändringar har skett sedan sist, men jag tar dem i tur och ordning.

Har slutat med Victoza, då den inte hjälpte till slut och blodsockret började svaja igen. Började med Metformin igen, men bara en tablett 500 mg morgon och kväll. Testade även att komplettera med Glimepirid, men blev så låg av den att jag fick sluta tvärt.

Tog till slut kontakt med läkaren, då fastesockret började ligga högt igen. Han frågade om jag kunde testa att öka till 850 mg Metformin på kvällen, vilket var ok för mig, och sedan dess har blodsockret stabiliserat sig.

Vikten har legat stilla under sommaren, men för en månad sedan började jag ta tag i träningen på allvar, och har börjat springa både ute och på löpbandet. Känns riktigt bra, och jag har gått ner nästan 3 kg på denna månad.

Kommer även vara med i en träningsgrupp för tjejer, med träning på onsdagar, vilket ska bli kul. Var med i våras också, och det gav mersmak.