Liten lägesrapport…

Ja, nu var det sannerligen evigheter sedan jag skrev här eller lade in bilder, men så är livet ibland.

Har flera gånger under året börjat på nya EFIT-dagar, men nästan varje gång har jag kommit av mig/glömt fota efter ett par timmar. Så nästa gång kommer jag skriva EFIT på handryggen, då lär jag inte missa det!

När det gäller liver i övrigt så har en del hänt här.
Sista gången jag skrev ett inlägg i november 2020, så berättade jag om en praktikplats jag hade fått på ett äldreboende till sist. Men tyvärr fungerade det inte så bra av olika skäl, så efter 2 månader slutade jag där.

Under våren har jag fortsatt arbetslös och letade jobb för fullt, utan resultat.
Men så, i juli, fick jag äntligen en praktikplats på lanthandeln här i byn, och jag trivdes direkt. Efter 2 månader fick jag en anställning på 50%, och nu jobbar jag 8.30-12.30 varje dag. Det är blandade uppgifter, så den ena dagen är inte lik den andra.

I somras åkte vi ut med husvagnen en vecka i juli, då vi dels hälsade på släktingar på Tjörn och dels tillbringade 5 dagar på Kronocamping, Lidköping. Här trivdes vi bra och kopplade av totalt.

Sedan fick vi äntligen vår efterlängtade Cypernsemester i september, och i 2 veckor njöt vi verkligen på vårt favorithotell i värmen. 
Allt var corona-anpassat, och munskydd krävdes på alla offentliga platser och i affärerna, och alla höll avstånd väldigt bra.

PS: hittade bilder från Cypern tagna 11/9, så jag ska fixa en EFIT dag av dem.

Cypern

Vi var på Cypern i september och drabbades av sandstorm från Sahara i några dagar…

Vår terrass vid poolen

Så här såg det ut vid Sandy Bay när det var som värst med sanden från Sahara

Lyxig och mumsig efterrätt och Irish Coffee

Hösten på väg

Ja, nu var det längesedan jag skrev här, och redan är hösten på väg! Uj, tiden går fort!

Sommaren har varit skön men alldeles för varm för mig, och det har gjort att jag inte har kunnat cykla som planerat pga värmen. Men istället har jag varit på gymmet som vanligt 3 dagar i veckan hela sommaren. Fast jag cyklade faktiskt två gånger i somras, så de veckorna blev det två gympass och ett cykelpass.

Bara en vecka har jag tränat två gånger, och det var när det var som allra varmast, då orkade jag inte pallra mig till gymmet, det var FÖR varmt! Visst finns det luftkonditionering på gymmet, men när det var som varmast hade även de på gymmet svårt att få full effekt på svalkan, så det var varmt även där.

Viktmässigt har jag hållit min vikt hela sommaren och inte tagit några större utsvävningar med kosten. Vi har grillat mycket i sommar, och har då set till att köpa närproducerat kött och högrevsfärs, och vi har även haft egenodlade grönsaker och sallad.

Men nu är det full fart på gymmet igen, och det går framåt med vikterna, jag känner att det det finns mer att ta av. 🙂

Snart är det dock 2 veckors semester utomlands och då blir det havssimning istället 🙂

Varit en lugn semester

Ja i sommar har det varit en lugn och skön semester, och vi har mesta varit hemma och pysslat med huset och trädgården.

Men ett av mina två starkaste minnen från semestern har varit VÄRMEN! Det var ju så varmt större delen av semestern att jag inte kunde vistas ute mer än en kort stund på morgonen och framåt 21-tiden på kvällen, då var det uthärdligt att vara ute. Resten av dagen satt jag mest inomhus med fläkten på full fart, puh!
Sedan har det ju varit rejäla åskväder med tillhörande störtskurar, och vissa dagar har vädret växlat enormt från timme till timme. Minns en dag jag skulle ut med Bobby, det hade störtregnat precis innan promenaden och när vi var ute var det uppehåll och skönt i luften, 5 minuter efter att vi hade kommit in kom en ny störtskur!

Först på slutet på semestern skaffade vi en till portabel AC, (den andra står på övervåningen som är ännu varmare) och det gjorde gott för att kyla ner några rum i huset.

Jag hade Bobby under den varmaste perioden i slutet på semestern, och jag kan säga att det var jobbigt för vovven, som bara lunkade sig igenom promenaderna, som då blev kortare på dagarna och längre på kvällarna.

Mitt andra starka minne är alla GETINGBON sambon har varit tvungen att ta död på! Tror vi har fått bort 10-12 bon, och ändå är det åtminstone 5-6 bon vi inte hunnit ta ännu. De är ju så närgångna av sig, och då är det inte lätt att sitta på uteplatsen utanför ingången och koppla av.

Sambon har både fiskat abborre och gös under sommaren, dessutom har han fått klart större delen av uteköket, så nu har vi tak över och tätt staket runt grillarna. Nästa steg är att fixa en diskbänk, infravärme, hyllor på väggen och belysning, men det får vi ta steg för steg.

I trädgården har det vuxit bra trots värmen, de kraftiga regnen som kom då och då gjorde gott. men i växthuset har man fått vattna ofta, och vi har fått både gurkor, minigurkor och massor med tomater, och paprikorna är på gång, så även chilifrukterna.

Har nu jobbat i drygt 1 vecka, och det känns bra att vara tillbaka i vardagen igen. Fast nu har jag ju nästa semester att se fram emot, 2 veckor på Cypern om 1 månad! 🙂

Träningspaus

I september var vi på Cypern i 2 veckor, och där fanns inte samma möjligheter till styrketräning, och värmen gjorde att det var för varmt att jogga, i alla fall för mig.

Dock kom jag på ett annat suveränt sätt att motionera, nämligen att simma i havet! Så jag tog en simtur varje dag innan lunch, oftast blev det runt 400-500 m i dyningarna. Simmade ofta mot dyningen och det var bra träning för hela kroppen märkte jag!

Tror all simning gjorde att jag höll vikten under hela semestern, låg på samma vikt innan resan och efter resan, skönt.