Kategori: EFIT

Ja, då var det dags för EFIT igen, väldigt vad veckorna går fort!
Dagen blir blandad med arbete, träning, lite inköp med mera.
Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget.

06.45 Dags att duscha

07.45 På väg ner mot Jonsered

09.00 Scannar in dokument

09.45 Stenafärjan på väg ut

10.45 Laddar med ägg inför träningen

11.55 Bilen i biltvätten.

12.50 Dags att träna

13.50 Har tränat klart, dags att åka hemåt

14.45 Lunchtime

15.45 Promenad med vovven i värmen

16.50 Pysslar med jordgubbslandet

Bonusbild: jordgubbarna är på gång

17.45 Ingen bild, somnade i fåtöljen.

18.45 Tömt diskmaskinen

19.45 Satt ihop nya slangvindor

20.40. Fin kvällssol på kvällspromenaden.

EFIT

Då var det dags för nästa EFIT, en vanlig söndag hemma i juni. Hade tänkt pyssla i trädgården lite, men flera regnskurar på eftermiddagen gjorde att det bara blev korta vändor ute. Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget.

9.10 Dags att gå upp

10.10 Precis kommit tillbaka från joggingturen.

11.10 Kollar mailen

12.10 Ger Ester mat

13.20 Cornell vill in, det regnar ute

14.10 Lunchtime

15.20 Ska ut med hunden, regnet hänger i luften (det började regna 5 min efter bilden togs och regnade ett par timmar sedan)

16.20 Sitter i fåtöljen med laptop och katt i knäet

17.20 Ops, somnade visst i fåtöljen

18.20 Hund och katt letar efter solreflexer från min klocka

19.10 Dags för middag

20.00 Kaffet är serverat

21.10 Skriver ett nytt inlägg på bloggen, och med denna bild avslutar jag dagens EFIT.

EFIT

Ja, då var det dags för en ny EFIT-dag. Denna gång var vi hos en kompis till sambon och hjälpte till att vårstäda trädgården hela dagen (han har en stooor tomt!), så jag kunde inte lägga in bilderna förrän idag. Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget.

00.15 Dags att stänga av datorn och sova

09.15 Påklädningsdags

10.15 Borstar tänderna

11.15 Framme hos sambons kompis

12.15 Kompisen renoverar köket

13.15 Räfsar löv och mossa

Bonusbild: Räfserskan själv

14.15 Dags för lunchfika

15.15 Grabbarna jobbar på

16.15 Fin bolltistel

17.15 Sambon pausar i solen

18.15 Snart dags för vegetarisk middag

19.15 Efterrätt

20.15 På väg hem igen

21.15 Katterna får mat, och därmed avslutar jag dagens EFIT.

EFIT

En underbart solig dag med mycket trädgårdsarbete, därav mina sena bilder idag. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen till inlägget.

9.40 Strålande solsken ute

10.40 På väg för att hämta en sak jag köpt på Blocket

11.40 Nästan hemma

12.40 Rensar lite i kryddlandet

13.40 Lagt fiberduken över jordgubbslandet

14.40. Ser att vitsipporna i kattgården blommar

15.50 Rufsig matte och hund på promenad

16.40 Kollar på alla stubbar som ska klyvas framöver

17.50 Grönsaker som grillas

18.50 Fixar med efitinlägget på datorn

19.50 Barbus får lite köttbitar av sambon

20.40 Fin kvällshimmel på kvällspromenaden med hunden, och med denna bild avslutar jag dagens EFIT.

EFIT

En solig men iskall och slapp vårlördag & EFIT-dag idag.
Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen till inlägget.

9.30 Vaknar och ser att solen lyser idag

Bonusbild: får sällskap av två katter efter en stund

10.30 Dags för frukost, väntar på kaffet

11.30 Kollar lite på FB.

12.30 Är i Alingsås och handlar, bl.a. handkräm

13.30 Fyller på fåglarnas matbarer

14.30 Äggpannkakor med tinade bär till lunch

15.30 På väg ut med vovven

16.45 Sambon har burit in en korg ved till braskassetten

17.40 Fixar lite bilder till Vårteckenutmaningen

19.05 Dagens middag, tonfisksallad med ägg och pasta med mera

19.50 Fyller på ved i vedpannan

20.50 Kaffe och kvällsgodis

22.30 Ser på film på datorn och därmed avslutar jag dagens EFIT.

EFIT

Oj, nu var det dags för ytterligare ett EFIT, och även denna gång är det en vanlig arbetsdag med träning efter jobbet. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen till inlägget.

06.50 Dags att duscha

07.50 Närmar mig Jerikotunneln

08.50 Strålande solsken utanför mitt fönster på jobbet

09.50 Dags för förmiddagsfika

11.10 Skriver mail

11.50 Sorterar dagens post

12.50 Testar blodsockret inför träningen (eftetår var värdet 7.2)

13.50 Dags att duscha efter träningen

14.50 Ätit upp halva lunchpajen

15.50 Surfar lite på laptopen

16.40 Snödropparna är på väg upp i rabatten

17.50 Dags att åka och handlar

19.00 Precis handlat klart

19.55 Sambon.lagar mat

20.50 Har precis kommit in från kvällspromenaden med hunden, och därmed avslutar jag dagens EFIT.

EFIT

Ja, då var det dags för nästa EFIT för mig. Idag är det en vanlig arbetsdag med träning efteråt. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen.

07.00 Vaknar och ser att det är mörkt och dimmigt ute

08.00 Passerar Allum på vägen till jobbet

09.00 Jobbar i ScanLev

10.00 Tar en knäckemacka med jordnötssmör till fika

11.00 Laddar med kokt ägg inför träningen sedan

12.00 Redigerar ett dokument

13.00 Dags att köra ett pass på gymmet

14.00 En proteindrink smakar bra efter träningspasset

15.05 Till lunch blir det GI-gröt

16.00 Ute med Bobby i regnigt och slaskigt väder

17.00 Surfar på datorn

18.00 Har precis satt in laxen i ugnen

19.00 Barbus hoppas på lite fiskrester

20.00 Fixar med mina naglar lite

21.00 Ester och Giron får kvällsmat, och därmed avslutar jag dagens EFIT.

EFIT

Ja, då var det dags för nästa EFIT för mig. Idag blir det lite bilkörande och slapparsöndag resten av dagen. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen.

10.15 Går upp och möts av trött vovve som precis varit ute på promenad med sambon

11.15 Kör förbi Gråbo, är på väg till Kullavik med Bobby

12.15 Har lämnat av Bobby och ska in på Hemköp för att köpa fågelfrö

13.15 Är vid Shell Gråbo och tvättar skitsmutsiga bilrutor

14.20 Katterna får leka lite med Da Bird vippan

15.10 Lite kaffe och godis efter lunchen

16.20 Surfar på fler EFIT-bloggar, här Bias blogg

17.30 Njuter av värmen från braskassetten

18.30 Sitter i fåtöljen och läser en bok

19.30 Dagens middag

20.30 Ester slappar i kattsängen som står bredvid min fåtölj

21.30 Lägger in sista bilderna från idag, och med detta avslutar jag min EFIT för denna gång.

EFIT