EFIT 1 mars 2013

Oj, nu var det dags för ytterligare ett EFIT, och även denna gång är det en vanlig arbetsdag med träning efter jobbet. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen till inlägget. 06.50 Dags att duscha 07.50 Närmar mig Jerikotunneln 08.50 Strålande solsken utanför mitt fönster på jobbet 09.50 Dags… Läs vidare

EFIT 18 februari 2013

Ja, då var det dags för nästa EFIT för mig. Idag är det en vanlig arbetsdag med träning efteråt. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen. 07.00 Vaknar och ser att det är mörkt och dimmigt ute 08.00 Passerar Allum på vägen till jobbet 09.00 Jobbar i ScanLev… Läs vidare

Kost och diabetes

Ja, som de flesta vet så måste man tänka på vad man äter när man har diabetes, så att blodsockret håller sig stabilt och inte blir en berg-och-dalbana hela tiden. Många tror ju att diabetiker inte får äta sött, fett och annat onyttigt, men det är helt fel, Vi kan… Läs vidare

Vägning igen

Då har jag vägt tre av 4 katter. Väger dem i transportburen med hjälp av bagagevåg. Hoppar över Barbus då han är svår att få in i buren, och jag vill inte bråka med honom i onödan. Giron 16 månader: 4,9! kg (gått upp 6 hg på 2 månader!) Ester… Läs vidare

EFIT 10 februari 2013

Ja, då var det dags för nästa EFIT för mig. Idag blir det lite bilkörande och slapparsöndag resten av dagen. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen. 10.15 Går upp och möts av trött vovve som precis varit ute på promenad med sambon 11.15 Kör förbi Gråbo, är på… Läs vidare