Vårtecken 17 mars 2013

Det finns inga nya vårtecken hos mig, då veckan har varit svinkall och allt har avstannat i tillväxt i trädgården. I morse kom det dessutom snö, men nu har solen äntligen kraft att smälta bort snön i de soliga delarna av trädgården, så det mesta var borta framåt eftermiddagen.

Skulle gärna vara ute och beskära fruktträden och buskarna, men denna vinterkyla vi har nu gör att man börjar frysa direkt ute trots bra ytterkläder, så det är inte kul att vara ute helt enkelt.

Var på promenad med vovven och försökte se några vårtecken men hittade inga. Letade även i trädgården och hittade ETT oväntat vårtecken, en krokusknopp som står intill husets soliga södervägg! Helt ensam och väl synlig, kul!

Blir bara 2 bilder denna gång

(klicka för större bilder)

Fler vårteckendeltagare kan ni hitta HÄR.

Vårtecken 11 mars 2013

Vi var borta hela dagen igår, så jag kunde inte ta kort förrän idag.

Snön är borta sedan länge och det är barmark i hela trädgården, men kallt och tjäle i marken.

Veckan har varit kall, så det har inte hänt så mycket i trädgården, mer än att jag hittat lite fler knoppar här och där på buskar och träd.

(klicka för större bilder)

Fler vårteckendeltagare kan ni hitta HÄR.

Vårtecken 3 mars

Här kommer första veckans vårtecken 2013. Bilderna togs igår, och det var soligt och lite vårlikt väder, så jag var ute och småpysslade lite i trädgården. Börjar klia i trädgårdsfingrarna nu… 🙂

Har jämfört med förra årets vårtecken, och i år är allt 1-2 veckor senare jämfört med samma datum förra året.

Har ännu inte bestämt vilken buske/knopp jag ska följa i år, dock blir det inte äppelträdet som jag följde förra året.

(klicka för större bilder)

Vårtecken 2013

Ja, nu är det redan 2 mars, och jag tänkte börja fotografera de vårtecken jag hittar i trädgården och i omgivningarna, och sedan lägga in bilderna här på bloggen.

Kommer ta kort varje helg och sedan lägga in bilderna på måndagen efter helgen, så första bilderna på vårtecken kommer nu på måndag (ska fota i morgon).

Ni kan hitta alla inläggen under kategorin ”Vårtecken 2013”.

Häng gärna på om ni vill!

Ps: Jag var med i Vårteckenutmaningen 2012, men då jag inte vet om det blir en liknande utmaning i år, så lägger jag in egna vårtecken själv så länge.

Blodsocker två dagar i rad

Ja, nu har jag testat blodsockret hela dagen både igår och idag, så här kommer resultaten.

28 februari 2013 – ingen träning

  • 07:15    6.3   innan frukost
  • 09:20    5.6   2 h efter frukost och Metformin
  • 12:10    5.9   2 h efter fika på jobbet
  • 15:30    6.5   2 h efter lunch
  • 19:20    6.8   Innan middagen
  • 21:30    6.1   2 efter middag och Metformin

1 mars 2013 – träning efter jobbet

  • 07:20   5.7   innan frukost
  • 09:25   6.2   2 h efter frukost, glömde Metformin
  • 12:55   6.4   Innan träning
  • 13:50   7.2   Direkt efter träningen
  • 17:00   8.2   2 h efter lunch samt promenad, åt micropaj
  • 20:00   6.6   Innan middagen
  • 22:00   7.4  1½ h efter middag och Metformin

Denna dag blev värdena lite högre än de brukar eftersom jag glömde ta Metformin efter frukosten.

EFIT 1 mars 2013

Oj, nu var det dags för ytterligare ett EFIT, och även denna gång är det en vanlig arbetsdag med träning efter jobbet. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen till inlägget.

image
06.50 Dags att duscha

image
07.50 Närmar mig Jerikotunneln

image
08.50 Strålande solsken utanför mitt fönster på jobbet

image
09.50 Dags för förmiddagsfika

image
11.10 Skriver mail

image
11.50 Sorterar dagens post

image
12.50 Testar blodsockret inför träningen (eftetår var värdet 7.2)

image
13.50 Dags att duscha efter träningen

image
14.50 Ätit upp halva lunchpajen

image
15.50 Surfar lite på laptopen

image
16.40 Snödropparna är på väg upp i rabatten

image
17.50 Dags att åka och handlar

image
19.00 Precis handlat klart

image
19.55 Sambon.lagar mat

image
20.50 Har precis kommit in från kvällspromenaden med hunden, och därmed avslutar jag dagens EFIT.

EFIT

EFIT 18 februari 2013

Ja, då var det dags för nästa EFIT för mig. Idag är det en vanlig arbetsdag med träning efteråt. Bilderna är tagna med mobilen och jag använder WP-appen.

image
07.00 Vaknar och ser att det är mörkt och dimmigt ute

image
08.00 Passerar Allum på vägen till jobbet

image
09.00 Jobbar i ScanLev

image
10.00 Tar en knäckemacka med jordnötssmör till fika

image
11.00 Laddar med kokt ägg inför träningen sedan

image
12.00 Redigerar ett dokument

image
13.00 Dags att köra ett pass på gymmet

image
14.00 En proteindrink smakar bra efter träningspasset

image
15.05 Till lunch blir det GI-gröt

image
16.00 Ute med Bobby i regnigt och slaskigt väder

image
17.00 Surfar på datorn

image
18.00 Har precis satt in laxen i ugnen

image
19.00 Barbus hoppas på lite fiskrester

image
20.00 Fixar med mina naglar lite

image
21.00 Ester och Giron får kvällsmat, och därmed avslutar jag dagens EFIT.

EFIT