Jag började sätta ihop ett eget träningsprogram för några veckor sedan, och fick bra hjälp av övningsarkivet på Styrkeprogrammets hemsida, där jag kunde se videor och beskrivningar av alla övningar jag var intresserad av. Vissa övningar har jag gjort sedan tidigare, medan andra är helt nya. Så till slut har jag… Läs vidare
Som ni ser är detta en ny blogg, med inriktning på träning, kost och diabetes 2, då jag vill skriva om dessa ämnen separerade från vardagsbloggen, som istället blir en vardags/fotoblogg. Jag har flyttat alla inlägg som handlar om detta från min vardagsblogg, så det finns inlägg som handlar om… Läs vidare
Som vanligt är det evigheter sedan jag skrev här, det har mest blivit foton tycks det. Men jag gör ett försök att skriva en liten sammanfattning av de senaste månaderna. *Sommaren och semestern var härlig, med mycket sol och värme, välbehövligt! Denna semester var en semester helt utan krav och önskemål… Läs vidare
Testar ett collage på kattbilder. Läs vidare
Efter Cypernsemestern drog jag igång träningen igen på gymmet, och denna gång valde jag att köra både cardio och styrka, så jag har tränat 20-30 min backigt intervallpass på motionscykeln och sedan 30 min styrketräning. Detta har jag kört några veckor medan jag har börjat sätta ihop ett riktigt träningsprogram… Läs vidare
Tre katter slappar i köket, Thore i soffan och Ester och Giron på köksbordet. Läs vidare
Ja, i helgen ställde vi ut Ester och Giron båda dagarna. Det var Esters första utställning sedan ÄK förra året, detta pga problemen med höften i våras. Idag har hon ingen hälta kvar alls, och har full muskulatur i höften igen, så hon kan ställas ut igen, kul. På lördagen… Läs vidare