En drös med bilder

Ja, nu var det länge sedan jag uppdaterade bildgallerierna här, men nu har jag semester och därmed gott om tid att ta nya foton. Tyvärr har ju mycket blommat över sedan maj, men i gengäld mognar frukt och bär nu.

Jag tänkte pyssla med olika småprojekt i trädgården under semestern, vi får se hur mycket som hinns med. De nya fruktträden väntar vi dock med till nästa år, då tid och pengar saknas just nu, det är annat som är viktigare i dagsläget.

Skriver inte så mycket mer utan lägger ut ett stort bildgalleri istället 🙂

(klicka för större bilder)

Min hemsidehistoria

Ja, vid det här laget har jag haft hemsida/blogg i många år (14), man känner sig onekligen gammal 🙂

Första hemsidan startade januari 1999 (handlade då om mig och familjen, djuren, mina förlossningsberättelser (huga!) och lite bilder), och jag har fortsatt på olika sätt sedan dess. Har aldrig haft uppehåll med hemsidorna under dessa år.

Minns att jag använde passagen och spray för hemsidorna första åren, och dessa sidor är nu borta sedan länge. Hade mest sidor om mig själv, barnen, djuren, trädgården, awardsidor, fotosidor (som ökade när jag fick första digitalkameran 2001) mm. Allt låg samlat på samma hemsida då.

Tänk när man började html-koda en enkel hemsida med hjälp av FrontPage och använde tabeller och stilar på varje sida (då visste man ju inte vad CSS var), och skulle man ändra något grundläggande så fick man ändra koden på alla sidor, puh! Mycket skräpkod blev det också, men på den tiden var jag ju helt ny på detta och bara provade mig fram.

Minns att jag tog hjälp av Annika Tiger och Nina Web och sedan kom fröken.se och kaxigt.com till min hjälp när det strulade. Många mail och frågor blev det genom åren…

I början använde jag gratislayouter som fanns på nätet då, men längre fram började jag med egna layouter, där ett kännetecken var egna foton som jag tagit själv låg i headern på sidan.

Var med i en hel drös med webbringar och länksamlingar på den tiden och hade banners hit och dit på mina sidor, och Tjejringen är jag faktiskt kvar i, även om jag inte kommer ihåg inloggningen längre…

Mitt första webbhotell var spray.se, men i samband med att jag skaffade fotocilla.se 2006 gick jag över till one.com, som fungerade bra i flera år. Men till sist strulade det för mycket då jag hade såpass mycket material på hemsidorna, så jag beslöt mig för att byta till Manufrog, och det har jag aldrig ångrat en dag sedan dess!
Själva domännamnen är hostade hos Loopia, som funkar fint för det.

Första åren hade jag inga bra räknare till hemsidorna, men juni 2004, i samband med bloggstarten, skaffade jag Susnets räknare, som jag haft sedan dess. Dock har jag bytt gamla räknare mot nya när jag bytt sidor/domäner, man kunde ju bara ha 5 räknare på kontot då. Idag får man ha 10 räknare på kontot.

Gästböckerna har varierat genom åren, jag har bland annat använt Cybertools, Kompisbok och Webbtjänster, som jag fortfarande använder här på bloggen. Jag har dock skaffat ny gästbok från Joakimweb till de nya bloggarna, samt statistikmätare från samma sida. Fast numera kommenterar man ju blogginläggen istället.

Milstolpar:

  • 1999 januari – startade första hemsidan på passagen, sedan blev det spray.se
  • 2003 – skaffade min första domän, stenborgs.info på spray.se
  • 2004 – började med CSS och iframes/frames samt skaffade domänen cochleaimplantat.info
  • 2004 juni – började skriva min första HTML-baserade dagbok inför CI-operationen.
  • 2005 – började med asp-include och xhtml.
  • 2006 oktober – började med min första WP-dagbok (och då fick jag suverän hjälp av kludd.se!)
  • 2006 november – skaffade fotocilla.se, där alla mina fotogallerier hamnade
  • 2008 februari – skaffade ci-caroline.se, som blev min bashemsida. Från början hade jag all info om CI här, samt länkar till alla bloggar och övriga sidor jag hade.
  • 2008 – skapade ny WP-dagbok dit jag förde alla inlägg som handlade om cochleainplantat = separat CI-blogg  och separat vardagsdagbok. Jag skapade även fotobloggen på fotocilla.se i juni det året
  • 2009 oktober – skaffade cillasfoto.se, dit alla mina gallerier samt gamla fotobloggen flyttades
  • 2010 januari – skapade en gemensam informationssida/blogg om mitt CI, baserat på ett WP-tema jag hade vunnit, och den sidan använder jag än idag, En sida om cochleaimplantat
  • 2011 juni – skaffade ny domän, jaheca.se, som idag är min huvuddomän
  • 2011 hösten – skapade flera nya bloggar, som används än idag
  • 2013 våren – bytte till ett bättre gallerisystem för alla mina fotogallerier

Domännamn jag använt: stenborgs.info, cochleaimplantat.info, fotocilla.se (har kvar domännamnet).
Domännamn jag använder idag: ci-caroline.se, cillasfoto.se och jaheca.se.

Genom åren har jag alltså bytt domännamn hit och dit, samt haft flera olika undersidor och bloggar, bl.a. egna bloggar till djuren, en sida om badrumsrenoveringen, en sida om köksrenoveringen, trädgårdssidor etc.

Under 2011 hände det mycket i mitt privatliv, bl.a. skilsmässa och flytt till nytt ställe, och många av sidorna blev vilande, några lades ner och andra flyttades. Till slut bestämde jag mig för att börja om på nytt när det gällde bloggandet och hemsidorna, så jag skaffade ny domän i juni, jaheca.se.

Med jaheca.se som bas blev det några nya bloggar, Träning, Diabetes & Foto, Hagalund samt Lurvtussarna. De gamla bloggarna Carolines Dagbok och Fotobloggen finns kvar på nätet men är arkiverade (man kan dock läsa de gamla inläggen).

Idag har jag kvar ci-caroline.se, där jag har gamla trädgårdssidan och CI-bloggen, cillasfoto.se med alla gallerierna och jaheca.se som är huvuddomän.

De rena hemsidorna och ci-bloggen gör jag inget med i dagsläget, har inte bytt layouter på dem på flera år nu. Däremot stylar jag om de aktiva bloggarna lite då och då, byter mest färgtema och headerbild.

När jag lämnade one.com så fick jag skapa nya gallerier för alla foton, men det systemet jag hade då gillade jag inte riktigt, så jag letade efter ett bättre gallerisystem och hittade det i c-Panel på mitt webbhotell Manufrog. Det fanns flera modeller att välja mellan, och idag har jag ett gallerisystem jag trivs bra med.
Har två olika gallerier, ett med mina gamla bilder från Kullavik (främst bilder på pojkarna, semesterresor, trädgården och mina aktiviteter under de åren) och ett med bilder från 2011 och framåt samt alla bilder på husdjuren.

Jag har faktiskt lyckats komma ihåg att ta skärmdumpar på mina olika sidor genom åren, så jag har en hel drös med skärmdumpsbilder, som jag nu lagt ut i fotogalleriet. Det finns kommentarer till de flesta bilder, och de är uppdelade efter namnet på sidan (ex. fotoblogg, trädgården etc.) och årtal.
Ni kan hitta bilderna här: http://jaheca.se/photos/index.php?/category/79

Träning, kost & vikt

Ja, nu har jag kört min sommarträning ett tag, och jag måste säga att det går riktigt bra med löpträningen. Fort går det inte, men jag joggar/springer/powerwalkar, och har sakta men säkert ökat tempot.

Från början var det meningen att jag skulle köra intervallträning på löppassen, men eftersom jag kände mig så otränad, så fick jag ändra målsättningen till att börja med powerwalk/jogging och därefter öka joggingsträckorna i förhållande till powerwalken. Detta har gjort att jag även har kunnat öka tempot lite, fast jag fortfarande kör powerwalk i de branta partierna och joggar i nerförsbacke och på plan mark.

Dessutom har jag även utökat rundan från 3,8 km till 5 km under tiden och har trots det fått snabbare tider, så det märks att jag blir starkare och snabbare.

Sambon var hos min PT för 4 veckor sedan och fick då rådet att börja intervallträna och lägga om kosten, vilket gjorde att även jag hängde med på kostomläggningen, vilket innebar bort med alla snabba kolhydrater helt, bort med gluten och allt socker.
Detta gav resultat på min vikt ganska snabbt, vilket gjorde att jag gick ner till en lägsta vikt som jag inte haft på säkert 15-20 år! Idag har jag dock gått upp lite igen, men nu vet jag att jah kan komma ner under 67 kg om jag bara vill och klarar av att hålla strikt kost ett tag till. Men just nu är jag nöjd så länge jag är under 68 kg, som jag senast vägde för 7 år sedan!
Även sambon gick ner i vikt och minskade i midjan, så nu kommer han dra igång styrketräningen på allvar igen för att därmed kunna öka i muskelvikt och minska i fettvikt.

Yngsta sonen fyllt ”moppe”

Ja, nu har Joakim fyllt 15 år, tiden går fort! Och moppekörkortet tog han samma dag som han fyllde år, d.v.s igår! 🙂 Han har fått Linus EU-moppe i present.
Jag och min mor gav honom var sitt par skor i present, han hade bara 1 par snygga skor.

Snart är det dessutom dags för hans konfirmation, som blir vid Släps kyrka den 6 juli. Har fått lite förslag på presenter, får se vad det blir i slutändan.

Linus är just nu på GMU (grundläggande militärutbildning) i Boden, i 3 månader ska han vara där. Har hört från mor att det är fullt upp hela dagarna och tidiga morgnar och att han trivs helt ok där.

Själv jobbar jag denna vecka och nästa, sedan blir det 3½ veckas välbehövlig semester, skönt! Första veckan ska jag bara koppla av och pyssla med sånt jag vill pyssla med, sedan ska jag ta itu med några projekt i trädgården.

Just det, vår MCO Ester fyllde år samma dag som Joakim, två år är hon nu. 🙂

Giron leker med vattenstrålen

Ja, buskatten Giron gillar att leka med vattenstrålen till trädgårdslangen, och givetvis ska det rullas runt i sanden sedan… 🙂

På midsommarafton var han ute fritt i sele och lina i trädgården och fick chansen att busa med vattnet medan jag gjorde mitt bästa för att dokumentera det hela med kameran

Resultatet finns nu i djurens fotogallerier: Girons vattenlek 21 juni

EFIT 20 juni 2013

Ja, då var det dags för EFIT igen, väldigt vad veckorna går fort!
Dagen blir blandad med arbete, träning, lite inköp med mera.
Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget.

image
06.45 Dags att duscha

image
07.45 På väg ner mot Jonsered

image
09.00 Scannar in dokument

image
09.45 Stenafärjan på väg ut

image
10.45 Laddar med ägg inför träningen

image
11.55 Bilen i biltvätten.

image
12.50 Dags att träna

image
13.50 Har tränat klart, dags att åka hemåt

image
14.45 Lunchtime

image
15.45 Promenad med vovven i värmen

image
16.50 Pysslar med jordgubbslandet

image
Bonusbild: jordgubbarna är på gång

17.45 Ingen bild, somnade i fåtöljen.

image
18.45 Tömt diskmaskinen

image
19.45 Satt ihop nya slangvindor

image
20.40. Fin kvällssol på kvällspromenaden.

EFIT