EFIT 30 mars 2014

Ja, då var det dags för ett nytt EFIT, och denna gång tillbringades dagen ute i trädgården, så bilderna lades inte in förrän på kvällen. Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget. 11-tiden Vaknar sent, ser att det är strålande väder när jag öppnar persiennerna. 12-tiden… Läs vidare

Träningen fortskrider

Ja, jag kanske inte skriver så mycket här nu, men träningen fortskrider som planerat, och det går framåt. Nu har jag dessutom kommit så långt i träningen att jag kan variera övningarna och maskinerna som jag vill utan att förlora i träningen. När det gäller de bänkpress och marklyft, så… Läs vidare