Av en slump såg jag i söndags kväll att det är fototriss med temat Så här ser det ut där jag är idag, och jag vill gärna vara med denna gång. Bilderna är tagna idag tisdag.
Denna gång lägger jag in bilderna som ett galleri med klickbara bilder, texten står under varje bild när ni klickar upp dem till större bilder.
(klicka för större bilder)
Jag behöver inte ta blodsockret så ofta eftersom jag har typ 2, men ibland får jag ett ryck och mäter två heldagar inte så långt efter varandra.
Så här kommer mätresultaten från 25/9, då jag inte tränade, samt 6/10 som var en träningsdag.
25/9
En bra blodsockerdag!
| 06:50 | 5.5 mmol/l | fasteblodsocker |
| 08:55 | 5.7 mmol/l | 1 h 45 min efter frukost och Metformin |
| 11:30 | 5.8 mmol/l | 1½h efter fika |
| 16:45 | 6.2 mmol/l | 1 h 45 min efter lunch o promenad |
| 18:50 | 6.3 mmol/l | Före middag |
| 20:50 | 5.7 mmol/l | 1½ h efter middag och Metformin |
6/10
Jag tror att jag vet varför sockret låg lite högt hela dagen. Kvällen innan drack jag 2 glas vin och en liten whisky, och jag gissar att alkoholen sänkte blodsockret så att jag sedan fick en rekyl och hamnade högre än vanligt på morgonen. Och trots träning och havre/quinoagröt med ett ägg i till lunch så låg jag lite väl högt hela dagen för att vara jag. Brukar inte få högre bs av gröt, så det var lite märkligt det där.
| 06:50 | 7.1 mmol/l | Fasteblodsocker |
| 08:50 | 6.7 mmol/l | 1½ efter frukost o Metformin |
| 11:00 | 7.2 mmol/l | 1½ h efter fika |
| 13:42 | 6.9 mmol/l | Efter träning |
| 16:45 | 9.1 mmol/l | 1½ h efter lunch (varför så högt?) |
| 18:10 | 8.8 mmol/l | Innan middag |
| 19:50 | 8.1 mmol/l | 1½ h efter middag och Metformin |
Äntligen får jag tummen ur för att skriva ett inlägg om katternas semester.
Ja, katterna hade faktiskt semester på lyxigaste katthotellet när vi själva var på Cypern i två veckor.
Jonsereds katthotell heter stället, och det ligger i just Jonsered, alldeles utanför Göteborg och nära Lerum. Det tar bara 25 minuter med bilen dit, en lagom resa tycker jag.
På detta härliga katthotell finns det 4 stora rum och 11 sviter för katterna, sviterna har egen rastgård. Katterna kan vara två i varje rum/svit och är det gott om plats så kan de till och med få en dubbelsvit/rum utan extra kostnad, då det går att öppna mellan sviterna/rummen.
Dessutom har Ingalill, som äger stället, låtit bygga till en innätad yttre gång och uteplats utanför rastgårdarna, så katterna kan få springa av sig både inomhus och utomhus. Hon brukar släppa ut katterna i omgångar, så katter från samma rum får vara ute en stund, sedan får nästa gäng katter komma ut.
Givetvis passas katterna upp och det gosas med dem mycket och ofta. Barnen i familjen älskar katter och hjälper gärna till med gosandet och lekandet.
Katthotellet har en sida på Facebook och en hemsida.
På Facebook läggs regelbundet upp bilder på kattgästerna och det skrivs små rapporter då och då, så man kan följa katternas liv på hotellet när man själv är på semester.
Tillägg: När jag kom för att hämta katterna, så hälsade de glatt på mig och Giron ville genast upp på min axel för att gosa (han är en riktig mattekatt!), Cornell purrade och Ester blängde på mig 🙂 När jag skulle ta in katterna i transportburarna, så gick Giron in självmant när jag satte ner buren, Cornell lyfte jag in, men Ester fick jag jaga efter och trycka in i buren, hon ville tydligen stanna kvar på katthotellet!
När katterna kom hem rusade de genast ut i kattgården någon timma för att kolla av att reviret var sig likt, men sedan var de inne och lika sällskapssjuka som vanligt. Det märks att katterna mår bra och trivs på katthotellet, ingen av dem är sura eller så, utan de är precis som vanligt när de kommer hem.
Här kommer lite bilder från incheckningen av katterna.
Då var det dags för EFIT igen och denna gång är jag utomlands, nämligen på Cypern 🙂
Bilderna tas med mobilen och jag använder wp-appen på surfplattan till inlägget.
9.20 Har lagt ut handdukarna på våra solstolar
Bonusbild: En nyfiken ungkatt håller oss sällskap vid frukosten.
10.20 Läser en bra bok
11.20 Fin utsikt från solstolen
12.30 Precis lagt in min kommentar på ettfotoitimmen.se
13.35 Vår uteplats
14.30 Läser e-gp på surfplattan
15.30 Ligger och slappar i skuggan under trädet
16.30 Har precist tagit en skön dusch
17.30 Gott med en öl innan middagen
18.30 Hemmagjord middag idag
19.30 Fullmåne ikväll
20.30 H gosar med en kattunge
21.50 Några flyger hem sent på kvällen
22.30 J med ägaren på vår favoritrestaurang
23.40 Avslutar dagen med en Irish Coffee
Ja, nu var det längesedan jag skrev här, och redan är hösten på väg! Uj, tiden går fort!
Sommaren har varit skön men alldeles för varm för mig, och det har gjort att jag inte har kunnat cykla som planerat pga värmen. Men istället har jag varit på gymmet som vanligt 3 dagar i veckan hela sommaren. Fast jag cyklade faktiskt två gånger i somras, så de veckorna blev det två gympass och ett cykelpass.
Bara en vecka har jag tränat två gånger, och det var när det var som allra varmast, då orkade jag inte pallra mig till gymmet, det var FÖR varmt! Visst finns det luftkonditionering på gymmet, men när det var som varmast hade även de på gymmet svårt att få full effekt på svalkan, så det var varmt även där.
Viktmässigt har jag hållit min vikt hela sommaren och inte tagit några större utsvävningar med kosten. Vi har grillat mycket i sommar, och har då set till att köpa närproducerat kött och högrevsfärs, och vi har även haft egenodlade grönsaker och sallad.
Men nu är det full fart på gymmet igen, och det går framåt med vikterna, jag känner att det det finns mer att ta av. 🙂
Snart är det dock 2 veckors semester utomlands och då blir det havssimning istället 🙂
Ja i sommar har det varit en lugn och skön semester, och vi har mesta varit hemma och pysslat med huset och trädgården.
Men ett av mina två starkaste minnen från semestern har varit VÄRMEN! Det var ju så varmt större delen av semestern att jag inte kunde vistas ute mer än en kort stund på morgonen och framåt 21-tiden på kvällen, då var det uthärdligt att vara ute. Resten av dagen satt jag mest inomhus med fläkten på full fart, puh!
Sedan har det ju varit rejäla åskväder med tillhörande störtskurar, och vissa dagar har vädret växlat enormt från timme till timme. Minns en dag jag skulle ut med Bobby, det hade störtregnat precis innan promenaden och när vi var ute var det uppehåll och skönt i luften, 5 minuter efter att vi hade kommit in kom en ny störtskur!
Först på slutet på semestern skaffade vi en till portabel AC, (den andra står på övervåningen som är ännu varmare) och det gjorde gott för att kyla ner några rum i huset.
Jag hade Bobby under den varmaste perioden i slutet på semestern, och jag kan säga att det var jobbigt för vovven, som bara lunkade sig igenom promenaderna, som då blev kortare på dagarna och längre på kvällarna.
Mitt andra starka minne är alla GETINGBON sambon har varit tvungen att ta död på! Tror vi har fått bort 10-12 bon, och ändå är det åtminstone 5-6 bon vi inte hunnit ta ännu. De är ju så närgångna av sig, och då är det inte lätt att sitta på uteplatsen utanför ingången och koppla av.
Sambon har både fiskat abborre och gös under sommaren, dessutom har han fått klart större delen av uteköket, så nu har vi tak över och tätt staket runt grillarna. Nästa steg är att fixa en diskbänk, infravärme, hyllor på väggen och belysning, men det får vi ta steg för steg.
I trädgården har det vuxit bra trots värmen, de kraftiga regnen som kom då och då gjorde gott. men i växthuset har man fått vattna ofta, och vi har fått både gurkor, minigurkor och massor med tomater, och paprikorna är på gång, så även chilifrukterna.
Har nu jobbat i drygt 1 vecka, och det känns bra att vara tillbaka i vardagen igen. Fast nu har jag ju nästa semester att se fram emot, 2 veckor på Cypern om 1 månad! 🙂
Jag tog faktiskt EFIT-bilder den 2 augusti, men glömde helt enkelt av att lägga in dem, så det får bli idag istället.
Men jag lägger publiceringen på rätt dag.
Det blev en lugn dag med besök av grannarna på kvällen, då vi grillade ute och satt ute tills det blev mörkt 🙂
(klicka för större bilder)
Då var jag äntligen igång med att lägga in dagens EFIT-bilder. Det strulade med WP-appen ett tag, så jag kunde inte ladda upp bilderna, men efter att ha förminskat dem i mobilen så gick det till slut.
Bilderna är alltså tagna med mobilen och jag använder WP-appen till inlägget.
Det är en mulen och småregnig söndag, och dagen ägnas mest åt slappande och inomhuspyssel.
9.50 Öppnar kattluckan för katterna och lägger mig en stund till
11.30 Somnar om en stund, så det blir en sen frukost
12.30 Efter en dusch smakar det gott med en kopp kaffe
Bonusbild: Giron leker med vippan
13.30 Som sagt var, en småregnig och mulen sommardag ute
14.30 Får mail om att hemsideutrymmet är fullt, vilket det INTE ska vara och kollar upp det i c-Panel. (det ordnade sig när supporten hjälpte mig sedan)
15.30 Passar på att kolla in hemsidornas statistik
16.30 Här strular WP-appen så jag börjar ladda ner bilderna till datorn istället, men lyckades alltså fixa det i mobilen trots allt.
17.30 Gosar lite med pälsbollen Cornell
18.30 Missar att ta med mobilen när vi åker och handlar snabbmat och chips.
19.30 Då var det dags för lite mat
20.30 Börjar titta på denna, men den är lite trist, så efter ett tag byter jag till:
21.30 Denna, ”Kingdom in heaven”, som jag ser på resten av kvällen, och därmed avslutar jag dagens EFIT.