Ja, jag kanske inte skriver så mycket här nu, men träningen fortskrider som planerat, och det går framåt.
Nu har jag dessutom kommit så långt i träningen att jag kan variera övningarna och maskinerna som jag vill utan att förlora i träningen.
När det gäller de bänkpress och marklyft, så har jag valt att vila med dessa ett tag, då jag behöver variera mig ett tag, och dessutom känner jag mig inte bekväm med skivstången just nu.
Kör istället marklyft i kabelmaskin och bröstövningar i kabelmaskin och andra träningsredskap som känns lättare att använda just nu.
Däremot fungerar knäböj i den speciella maskinen väldigt bra, där lyckas jag lyfta 125 kg i dagsläget! Fast även där pausar jag nu och kör andra benövningar istället.
Detta då jag börjat lägga in mer cardioträning inför vårens cykelsäsong, så jag kör motionscykel, crosstrainer och löpband innan/efter styrkepasset för att få upp konditionen lite mer.
Och snart kommer vårens trädgårdssäsong med vad det innebär i form av trädgårdsarbete, och då blir det mer uteträning än gymträning.
I dagsläget är jag stark i benen och även överkroppen börjar bli starkare.