Jag behöver inte ta blodsockret så ofta eftersom jag har typ 2, men ibland får jag ett ryck och mäter två heldagar inte så långt efter varandra.
Så här kommer mätresultaten från 25/9, då jag inte tränade, samt 6/10 som var en träningsdag.
25/9
En bra blodsockerdag!
| 06:50 | 5.5 mmol/l | fasteblodsocker |
| 08:55 | 5.7 mmol/l | 1 h 45 min efter frukost och Metformin |
| 11:30 | 5.8 mmol/l | 1½h efter fika |
| 16:45 | 6.2 mmol/l | 1 h 45 min efter lunch o promenad |
| 18:50 | 6.3 mmol/l | Före middag |
| 20:50 | 5.7 mmol/l | 1½ h efter middag och Metformin |
6/10
Jag tror att jag vet varför sockret låg lite högt hela dagen. Kvällen innan drack jag 2 glas vin och en liten whisky, och jag gissar att alkoholen sänkte blodsockret så att jag sedan fick en rekyl och hamnade högre än vanligt på morgonen. Och trots träning och havre/quinoagröt med ett ägg i till lunch så låg jag lite väl högt hela dagen för att vara jag. Brukar inte få högre bs av gröt, så det var lite märkligt det där.
| 06:50 | 7.1 mmol/l | Fasteblodsocker |
| 08:50 | 6.7 mmol/l | 1½ efter frukost o Metformin |
| 11:00 | 7.2 mmol/l | 1½ h efter fika |
| 13:42 | 6.9 mmol/l | Efter träning |
| 16:45 | 9.1 mmol/l | 1½ h efter lunch (varför så högt?) |
| 18:10 | 8.8 mmol/l | Innan middag |
| 19:50 | 8.1 mmol/l | 1½ h efter middag och Metformin |