Hänt en del sedan sist…

Ojoj, det är över 1 år sedan jag skrev här, så jag får uppdatera er och mig litegrann. 🙂 Träningen har rullat på under året, och jag tränar som vanligt, inga större ändringar alltså. Men på medicinfronten har det hänt en del istället, ska försöka berätta. Jag har ju haft… Läs vidare

Träningslusten har vaknat igen

Ja, nu är det längesedan jag skrev här, inspirationen har inte funnits helt enkelt. Under vintern har jag bara kört konditionspass på gymmet, lusten att styrketräna fanns inte helt enkelt. Dock har jag tränat 3 gånger i veckan som vanligt, skillnaden är att det blev mest löpband och motionscykel. Någon… Läs vidare

Hälsokontroll & diabeteskontroll

Ja, för 3 veckor sedan var jag på hälsokontroll genom jobbet (får göra det vartannat år), och då tas en massa prover, t.ex. Hb, njurfunktion, leverfunktion, blodfetter, urinsyra, blodtryck mm. Resultatet av proverna: alla värden var mycket bra och det fanns inga avvikelser alls, skönt! Idag var jag även hos… Läs vidare

Blodsocker två dagar i rad

Ja, nu har jag testat blodsockret hela dagen både igår och idag, så här kommer resultaten. 28 februari 2013 – ingen träning 07:15    6.3   innan frukost 09:20    5.6   2 h efter frukost och Metformin 12:10    5.9   2 h efter fika på jobbet 15:30  … Läs vidare

Kost och diabetes

Ja, som de flesta vet så måste man tänka på vad man äter när man har diabetes, så att blodsockret håller sig stabilt och inte blir en berg-och-dalbana hela tiden. Många tror ju att diabetiker inte får äta sött, fett och annat onyttigt, men det är helt fel, Vi kan… Läs vidare

Blodsocker 31 januari

Testade mitt blodsocker hela dagen igår, och här kommer resultatet. 07:00   6.1   Innan frukost 09:15   5.8   2 h efter frukost och Metformin 12:15   7.5   2 h efter förmiddagsfika 14:20   6.7   Innan lunch 17:05   5.1   2 h efter lunch (lägsta värdet… Läs vidare