Ja, nu var det l\u00e4ngesedan jag skrev h\u00e4r, och redan \u00e4r h\u00f6sten p\u00e5 v\u00e4g! Uj, tiden g\u00e5r fort!<\/p>\n
Sommaren har varit sk\u00f6n men alldeles f\u00f6r varm f\u00f6r mig, och det har gjort att jag inte har kunnat cykla som planerat pga v\u00e4rmen. Men ist\u00e4llet har jag varit p\u00e5 gymmet som vanligt 3 dagar i veckan hela sommaren. Fast jag cyklade faktiskt tv\u00e5 g\u00e5nger i somras, s\u00e5 de veckorna blev det tv\u00e5 gympass och ett cykelpass.<\/p>\n
Bara en vecka har jag tr\u00e4nat tv\u00e5 g\u00e5nger, och det var n\u00e4r det var som allra varmast, d\u00e5 orkade jag inte pallra mig till gymmet, det var F\u00d6R varmt! Visst finns det luftkonditionering p\u00e5 gymmet, men n\u00e4r det var som varmast hade \u00e4ven de p\u00e5 gymmet sv\u00e5rt att f\u00e5 full effekt p\u00e5 svalkan, s\u00e5 det var varmt \u00e4ven d\u00e4r.<\/p>\n
Viktm\u00e4ssigt har jag h\u00e5llit min vikt hela sommaren och inte tagit n\u00e5gra st\u00f6rre utsv\u00e4vningar med kosten. Vi har grillat mycket i sommar, och har d\u00e5 set till att k\u00f6pa n\u00e4rproducerat k\u00f6tt och h\u00f6grevsf\u00e4rs, och vi har \u00e4ven haft egenodlade gr\u00f6nsaker och sallad.<\/p>\n
Men nu \u00e4r det full fart p\u00e5 gymmet igen, och det g\u00e5r fram\u00e5t med vikterna, jag k\u00e4nner att det det finns mer att ta av. \ud83d\ude42<\/p>\n
Snart \u00e4r det dock 2 veckors semester utomlands och d\u00e5 blir det havssimning ist\u00e4llet \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ja, nu var det l\u00e4ngesedan jag skrev h\u00e4r, och redan \u00e4r h\u00f6sten p\u00e5 v\u00e4g! Uj, tiden g\u00e5r fort! Sommaren har varit sk\u00f6n men alldeles f\u00f6r varm f\u00f6r mig, och det har gjort att jag inte har kunnat cykla som planerat pga v\u00e4rmen. Men ist\u00e4llet har jag varit p\u00e5 gymmet som vanligt 3 dagar i veckan hela sommaren. Fast jag cyklade faktiskt tv\u00e5 g\u00e5nger i somras, s\u00e5 de veckorna blev det tv\u00e5 gympass och ett cykelpass. Bara en vecka har jag… L\u00e4s vidare