Ja, snart b\u00f6rjar sommartr\u00e4ningen, vilket inneb\u00e4r f\u00e4rre timmar p\u00e5 gymmet och fler timmar p\u00e5 cykeln eller i tr\u00e4dg\u00e5rden. P\u00e5 sommaren prioriterar jag tr\u00e4dg\u00e5rden och naturen framf\u00f6r att vara inst\u00e4ngd p\u00e5 gymmet. Men jag skippar inte gymmet helt, utan det blir 1-2 g\u00e5nger per vecka\u00a0d\u00e4r\u00a0trots allt.<\/p>\n
Sedan \u00e4r det lite olika hur jag tr\u00e4nar de veckor jag har hunden respektive de veckor jag inte har hunden hos mig. Jag har n\u00e4mligen delad v\u00e5rdnad med exmaken, s\u00e5 hunden bor hos mig 2 veckor och sedan 2 veckor hos exmaken. S\u00e5 de veckor jag har vovven blir det fler promenader och f\u00e4rre cykelturer, annars blir det f\u00f6r mycket. Men styrketr\u00e4ningen funkar som vanligt d\u00e5 jag tr\u00e4nar direkt efter jobbet, runt 13-tiden, och sedan blir det eftermiddagspromenad runt 15.30 och kv\u00e4llspromenad runt 20.30.<\/p>\n
Har cyklat p\u00e5 min nya hybridcykel en g\u00e5ng hittills, och den \u00e4r sk\u00f6n att anv\u00e4nda, och det blir s\u00e5 mycket l\u00e4ttare att ta sig uppf\u00f6r backar med 24 v\u00e4xlar ist\u00e4llet f\u00f6r 7 \ud83d\ude42 . Blir nog en cykeltur till Kristi Himmelsf\u00e4rdshelgen hoppas jag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ja, snart b\u00f6rjar sommartr\u00e4ningen, vilket inneb\u00e4r f\u00e4rre timmar p\u00e5 gymmet och fler timmar p\u00e5 cykeln eller i tr\u00e4dg\u00e5rden. P\u00e5 sommaren prioriterar jag tr\u00e4dg\u00e5rden och naturen framf\u00f6r att vara inst\u00e4ngd p\u00e5 gymmet. Men jag skippar inte gymmet helt, utan det blir 1-2 g\u00e5nger per vecka\u00a0d\u00e4r\u00a0trots allt. Sedan \u00e4r det lite olika hur jag tr\u00e4nar de veckor jag har hunden respektive de veckor jag inte har hunden hos mig. Jag har n\u00e4mligen delad v\u00e5rdnad med exmaken, s\u00e5 hunden bor hos mig 2… L\u00e4s vidare