Eftersom jag inte skriver s\u00e5 mycket om min vardag i bloggen numera, s\u00e5 kommer jag koncentrera mig p\u00e5 n\u00e5gra f\u00e5 \u00e4mnen som jag vill skriva om ist\u00e4llet, och d\u00e5 kan det bli t\u00e4tare uppdateringar h\u00e4r.<\/p>\n
Bloggen blir mer inriktad mot dessa \u00e4mnen fram\u00f6ver: tr\u00e4ning, kost, diabetes, mobilbilder, naglar och ibland lite vardag, eventuellt n\u00e5got fototema ibland.<\/p>\n
Kan ju ber\u00e4tta att tr\u00e4ningen g\u00e5r v\u00e4ldigt bra, och jag har nu b\u00f6rjat tr\u00e4na h\u00e5rdare och mer p\u00e5 allvar med hj\u00e4lp av min PT. Tidigare var det balans, kost och stretching som g\u00e4llde, men nu m\u00e5r kroppen bra och har energi, s\u00e5 nu kan jag satsa ordentligt p\u00e5 sj\u00e4lva tr\u00e4ningen.<\/p>\n
Jag ligger fortfarande under 70 kg, och vid sista blodproverna i veckan s\u00e5 hade det d\u00e5liga kolesterolet minskat betydligt, och l\u00e5ngtidssockret (HbA1c) ligger nu p\u00e5 42, vilket \u00e4r mycket bra. \u00d6verhuvudtaget s\u00e5 har alla v\u00e4rden blivit b\u00e4ttre under h\u00f6sten.<\/p>\n
Till v\u00e5ren blir det ytterligare 10 g\u00e5nger med min PT, och d\u00e5 kommer vi satsa h\u00e5rt p\u00e5 tr\u00e4ningen, b\u00e5de styrka, balans och kondition.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eftersom jag inte skriver s\u00e5 mycket om min vardag i bloggen numera, s\u00e5 kommer jag koncentrera mig p\u00e5 n\u00e5gra f\u00e5 \u00e4mnen som jag vill skriva om ist\u00e4llet, och d\u00e5 kan det bli t\u00e4tare uppdateringar h\u00e4r. Bloggen blir mer inriktad mot dessa \u00e4mnen fram\u00f6ver: tr\u00e4ning, kost, diabetes, mobilbilder, naglar och ibland lite vardag, eventuellt n\u00e5got fototema ibland. Kan ju ber\u00e4tta att tr\u00e4ningen g\u00e5r v\u00e4ldigt bra, och jag har nu b\u00f6rjat tr\u00e4na h\u00e5rdare och mer p\u00e5 allvar med hj\u00e4lp av min PT…. L\u00e4s vidare