{"id":1533,"date":"2010-09-12T20:12:59","date_gmt":"2010-09-12T18:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/jaheca.se\/blog\/2010\/09\/12\/lite-blandad-information\/"},"modified":"2011-05-23T20:19:32","modified_gmt":"2011-05-23T18:19:32","slug":"lite-blandad-information","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/2010\/09\/12\/lite-blandad-information\/","title":{"rendered":"Lite blandad information"},"content":{"rendered":"<p>Inser att det uppdateras v\u00e4ldigt s\u00e4llan h\u00e4r numera, jag har helt enkelt inte lust att skriva just nu.<br \/>\nD\u00e4remot har jag kommit ig\u00e5ng mer igen med <a href=\"http:\/\/fotocilla.se\/fotodb\" target=\"_blank\">Fotobloggen<\/a>, och <a href=\"http:\/\/fotoogonblick.wordpress.com\/\" target=\"_blank\">Foto\u00f6gonblick <\/a>uppdateras lite d\u00e5 och d\u00e5.<\/p>\n<p>Men jag t\u00e4nkte g\u00f6ra ett f\u00f6rs\u00f6k med ett annat uppl\u00e4gg h\u00e4r ett tag, n\u00e4mligen skriva ett kortare inl\u00e4gg varje vecka ist\u00e4llet f\u00f6r ett superl\u00e5ngt inl\u00e4gg en g\u00e5ng i m\u00e5naden. Inl\u00e4gget beh\u00f6ver ju inte vara l\u00e5ngt och kan handla om t.ex. veckans aktiviteter.<\/p>\n<p>Har ju haft en aning h\u00f6gt blodsocker + kolesterol till och fr\u00e5n i ett \u00e5r. Det uppt\u00e4cktes vid en h\u00e4lsokontroll via jobbet f\u00f6rra h\u00f6sten, och sedan dess har jag varit hos dietist och f\u00f6rs\u00f6ker \u00e4ta sunt + promenerar med vovven varje dag, samt en och annan joggingtur.<\/p>\n<p>Nu gjorde jag nytt test h\u00e4romveckan, och det \u00e4r fortfarande en aning h\u00f6ga v\u00e4rden, men l\u00e5ngtidsblodsockret (HbA1c) h\u00e5ller sig inom rimliga gr\u00e4nser, s\u00e5 \u00e4n beh\u00f6ver jag inte g\u00f6ra n\u00e5got mer \u00e5t detta \u00e4n att forts\u00e4tta leva sunt.<\/p>\n<p>Som ett steg i detta ska jag f\u00f6rs\u00f6ka simma n\u00e5gon g\u00e5ng i veckan ocks\u00e5, det finns tidigt morgonsim som b\u00f6rjar 6.30 p\u00e5 Askims Simhall, som jag t\u00e4nker f\u00f6rs\u00f6ka testa. Annars kan jag ju simma n\u00e5gon kv\u00e4ll ocks\u00e5, finns vuxensim efter 18 p\u00e5 onsdagar.<br \/>\nJobbet ger ju bidrag till friskv\u00e5rd varje \u00e5r, s\u00e5 det kostar inget f\u00f6r mig.<\/p>\n<p>Imorgon flyttar min mor till en l\u00e4genhet i Kullavik, det \u00e4r ett 55+ boende, s\u00e5 jag ska hj\u00e4lpa henne i l\u00e4genheten p\u00e5 eftermiddagarna i veckan. Bra f\u00f6r henne och oss att hon kommer n\u00e4rmare, ifall hon beh\u00f6ver mer hj\u00e4lp i framtiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inser att det uppdateras v\u00e4ldigt s\u00e4llan h\u00e4r numera, jag har helt enkelt inte lust att skriva just nu. D\u00e4remot har jag kommit ig\u00e5ng mer igen med Fotobloggen, och Foto\u00f6gonblick uppdateras lite d\u00e5 och d\u00e5. Men jag t\u00e4nkte g\u00f6ra ett f\u00f6rs\u00f6k med ett annat uppl\u00e4gg h\u00e4r ett tag, n\u00e4mligen skriva ett kortare inl\u00e4gg varje vecka ist\u00e4llet &hellip; <a href=\"https:\/\/jaheca.se\/blog\/2010\/09\/12\/lite-blandad-information\/\" class=\"more-link\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"screen-reader-text\">Lite blandad information<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[6,31,23],"tags":[220,46,221],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1533"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1533\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jaheca.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}